Ma formation universitaire en psychologie et cette nouvelle acquisition en yoga ouvrent une belle opportunité pour recevoir les enfants en séances de yoga – psycho : du yoga spécifique et unique pour chacun : encore plus orienté vers une situation stressante ou vécue négativement.

Le stress, l’anxiété, la difficulté à gérer et maîtriser ses émotions, à se concentrer sont vécus par tous les enfants et peuvent perturber leur développement et leur bien-être au quotidien. S’interroger, parler d’un événement précis, d’une situation connue grâce au yoga psycho amènent à améliorer le bien-être mental, émotionnel et physique.

En effet, le mental, les émotions et le corps sont reliés et une séance de yoga thérapie aidera à débloquer une situation difficile vécue par l’enfant.

Séance de yoga thérapie = le yoga thérapeute aide l’enfant à savoir ce qui se passe dans son corps lorsque la situation difficile est vécue. Par exemple, pour la situation suivante : « j’ai peur de lire devant toute la classe : je tremble, j’ai chaud, je deviens tout rouge et j’ai la gorge serrée ! », le thérapeute va travailler sur l’impact corporel des émotions pour calmer le stress et l’anxiété. Un travail profond qui mêle la pratique du yoga et le travail psychologique associé.